Es ist eine Geschichte, die viele von uns kennen. Der feste Vorsatz, mehr für die eigene Fitness zu tun, scheitert oft an den Hürden des Alltags. Nach einem langen Arbeitstag …
Es ist ein Szenario, das viele von uns nur zu gut kennen: Der Tag beginnt am Schreibtisch, geht über in stundenlange Videokonferenzen und endet oft erst am späten Abend, wieder …
Seit mein Arbeitsleben überwiegend in den eigenen vier Wänden stattfindet, ist der Drang nach Bewegung zu einem täglichen Begleiter geworden. Die anfängliche Euphorie über Spaziergänge in der Mittagspause wich schnell …
Es ist ein Szenario, das viele von uns nur zu gut kennen: Der Arbeitstag im Home-Office beginnt am Schreibtisch, verläuft am Schreibtisch und endet oft auch dort. Acht Stunden, unzählige …
Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt, man rollt sich aus dem Bett, schlurft die wenigen Meter zum Schreibtisch und beginnt den Arbeitstag. Acht, neun, manchmal zehn Stunden später klappt …
Es ist ein Szenario, das viele von uns nur zu gut kennen: Der Arbeitstag im Home Office neigt sich dem Ende zu, der Rücken schmerzt leicht, und ein Blick auf …
Ich kenne das Dilemma nur zu gut. Der feste Vorsatz, mehr für die eigene Fitness zu tun, scheitert oft an den einfachsten Dingen: dem unberechenbaren Wetter, den überfüllten Fitnessstudios oder …
Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Der Tag beginnt am Schreibtisch, die Stunden vergehen in einem Meer aus E-Mails, Videoanrufen und konzentrierter Arbeit. Ehe man sich versieht, ist es …
Es ist ein nur allzu bekanntes Szenario: Die guten Vorsätze sind da, die Sporttasche ist mental gepackt, doch ein Blick aus dem Fenster zeigt grauen Himmel und unaufhörlichen Regen. Oder …
Die Realität des modernen Arbeitens hat sich für viele von uns dramatisch verändert. Der Küchentisch wurde zum Konferenzraum, das Schlafzimmer zum Büro. Diese neu gewonnene Flexibilität ist fantastisch, doch sie …