Es ist ein vertrautes Szenario: Die Motivation ist hoch, der Wunsch nach mehr Bewegung im Alltag groß. Doch der Weg ins Fitnessstudio ist weit, das Wetter unberechenbar und der Terminkalender …
Die Realität des modernen Arbeitens hat uns eingeholt. Der Küchentisch wurde zum Konferenzraum, das Schlafzimmer zum Büro. Während die Flexibilität des Homeoffice unbestreitbar Vorteile hat, lauert im Schatten eine stille …
In unserem Team kennen wir das Dilemma nur zu gut: Der Wille, sich fit zu halten, ist da. Der Wunsch nach einem effektiven Cardio-Training, das nicht vom Wetter oder den …
Kennen Sie das auch? Der Tag ist vollgepackt mit Arbeit, Terminen und familiären Verpflichtungen. Der feste Vorsatz, sich mehr zu bewegen, verblasst mit jeder Stunde, die vergeht. Der Gang ins …
Es ist ein Szenario, das viele von uns kennen: Der Tag war lang, die Motivation für das Fitnessstudio ist im Keller, und draußen gießt es in Strömen. Der innere Schweinehund …
Es ist ein Szenario, das wir alle nur zu gut kennen. Die Motivation ist da, der Wille, sich mehr zu bewegen, ist stark. Doch ein Blick aus dem Fenster auf …
Es ist eine Geschichte, die viele von uns kennen. Der gute Vorsatz ist da: Mehr Bewegung, fitter werden, den Kopf freibekommen. Der erste Gedanke führt oft ins Fitnessstudio. Doch dann …
Kennen Sie das auch? Der Tag ist vollgepackt, die Motivation für das Fitnessstudio nach einem langen Arbeitstag tendiert gegen null und das deutsche Wetter macht einem oft einen Strich durch …
Die Realität des modernen Arbeitslebens, insbesondere im Home-Office, hat uns oft fest im Griff – und zwar buchstäblich im Bürostuhl. Tag für Tag verbringen wir Stunden in derselben Position, gefesselt …
Es ist ein Gefühl, das viele von uns kennen: Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, der Rücken schmerzt, die Konzentration lässt nach und die Zahl auf der Waage klettert langsam, aber stetig …