Es ist eine Geschichte, die viele von uns kennen. Der gute Vorsatz ist da: Mehr Bewegung, fitter werden, den Kopf freibekommen. Der erste Gedanke führt oft ins Fitnessstudio. Doch dann …
Kennen Sie das auch? Der Tag ist vollgepackt, die Motivation für das Fitnessstudio nach einem langen Arbeitstag tendiert gegen null und das deutsche Wetter macht einem oft einen Strich durch …
Die Realität des modernen Arbeitslebens, insbesondere im Home-Office, hat uns oft fest im Griff – und zwar buchstäblich im Bürostuhl. Tag für Tag verbringen wir Stunden in derselben Position, gefesselt …
Es ist ein Gefühl, das viele von uns kennen: Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, der Rücken schmerzt, die Konzentration lässt nach und die Zahl auf der Waage klettert langsam, aber stetig …
Es ist ein allzu bekanntes Szenario im modernen Arbeitsleben: Der Tag beginnt am Schreibtisch, verläuft am Schreibtisch und endet oft auch dort. Die Grenzen zwischen Büro und Zuhause verschwimmen, und …
Kennen Sie das auch? Der feste Vorsatz, heute Laufen zu gehen, verfliegt beim ersten Blick aus dem Fenster: strömender Regen, eisiger Wind oder drückende Sommerhitze. Der Weg ins Fitnessstudio fühlt …
Es ist ein Szenario, das wir nur zu gut kennen: Der Arbeitstag im Home-Office zieht sich in die Länge, eine Videokonferenz jagt die nächste, und die einzige Bewegung besteht aus …
Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Der Wecker klingelt, der erste Weg führt vom Bett zum Schreibtisch, der nur wenige Meter entfernt ist. Acht, neun, manchmal zehn Stunden später …
Es ist ein Szenario, das viele von uns nur zu gut kennen: Der Wecker klingelt, der erste Weg führt zum Schreibtisch, und acht, neun oder manchmal sogar zehn Stunden später …
Die Realität des modernen Arbeitslebens, insbesondere im Home-Office, hat uns fest im Griff. Stundenlanges Sitzen vor dem Bildschirm, gefangen in einem Kreislauf aus Videokonferenzen und E-Mails. Ich kenne das Gefühl …