Kennen Sie das Gefühl, wenn der Körper sich schwer anfühlt, die Energie fehlt und man sich nach einem langen Tag einfach nur erschöpft ins Bett fallen lassen möchte? Genau dieses Gefühl begleitete mich lange Zeit. Ich suchte nach einer effektiven Möglichkeit, meine Durchblutung anzuregen und meine Muskeln zu aktivieren, ohne stundenlang im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Ohne eine Lösung drohten die Beschwerden chronisch zu werden, was meinen Alltag erheblich einschränkte. Das EILISON Fitabs Trainingsgerät mit Vibrationsplatte versprach hier Abhilfe und hat mir auf meinem Weg sehr geholfen.
Eine Vibrationsplatte kann eine wertvolle Ergänzung für Ihr Heimtraining oder Ihre Regenerationsroutine sein. Sie zielt darauf ab, durch schnelle Vibrationen die Muskeln zu stimulieren, die Durchblutung zu fördern und die Flexibilität zu verbessern. Sie ist ideal für Personen, die eine zeiteffiziente Methode suchen, um ihren Körper in Schwung zu bringen, ihre Muskeln zu aktivieren oder die Erholung nach dem Sport zu unterstützen. Auch für Menschen, denen traditionelle, schlagintensive Übungen schwerfallen, kann sie eine Alternative bieten, insbesondere Modelle mit zusätzlichen Funktionen wie einem Sitz. Weniger geeignet ist eine Vibrationsplatte für Personen mit bestimmten Vorerkrankungen (fragen Sie im Zweifel immer Ihren Arzt!) oder jene, die ausschließlich ein intensives Herz-Kreislauf-Training oder Kraftaufbau durch schwere Gewichte anstreben – hier dient die Platte eher als Ergänzung oder Aufwärm-/Abkühlhilfe. Vor dem Kauf sollten Sie überlegen: Wie viel Platz habe ich? Welches Vibrationsmuster bevorzuge ich (oszillierend, vertikal, 3D)? Welche maximale Belastung benötige ich? Wie wichtig ist mir die Lautstärke, besonders in einer Mietwohnung? Brauche ich voreingestellte Programme oder stelle ich die Geschwindigkeit lieber manuell ein? Achten Sie auch auf Sicherheitsmerkmale wie eine rutschfeste Oberfläche und die Stabilität des Geräts. Ein Vibrationsgerät für zu Hause ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden, daher ist sorgfältige Auswahl entscheidend.
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Das EILISON Fitabs im Überblick
Das EILISON Fitabs Trainingsgerät hebt sich durch sein besonderes Design hervor: Neben der Standfläche verfügt es über ein abnehmbares, vibrierendes Sitzkissen. Mit den Maßen 56,9 x 33 x 33 cm und ca. 7,9 kg ist es relativ kompakt und tragbar. Der Hersteller verspricht ein umfassendes Training zur Muskelstimulation, Durchblutungsförderung und Unterstützung bei Fettverbrennung und Erholung. Im Lieferumfang enthalten sind das Gerät selbst, das Sitzkissen, Schlaufenriemen (ähnlich Widerstandsbändern) und eine Fernbedienung. Dieses Modell eignet sich hervorragend für Personen, die Flexibilität schätzen – egal ob sie im Stehen Vibrationstraining absolvieren oder die gezielte Vibration des Sitzkissens nutzen möchten. Es ist jedoch weniger geeignet für Nutzer über ca. 120 kg (basierend auf der Anleitung) und jene, die sehr sanfte Vibrationen bevorzugen, da die Vibration als recht intensiv beschrieben wird.
* Vorteile:
* Vielseitige Nutzung (Stehend & Sitzend mit speziellem Kissen)
* Inklusive Widerstandsbänder für Ganzkörperübungen
* Geräuschreduzierungstechnologie
* Einfache Steuerung per Fernbedienung oder Tasten
* 3 Trainingsmodi und einstellbare Geschwindigkeit
* Kompakt und relativ leicht
* Nachteile:
* Widersprüchliche Angaben zur maximalen Belastung (Amazon vs. Anleitung)
* Berichte über fehlende Zubehörteile bei Lieferung
* Anleitung könnte für voreingestellte Programme klarer sein
* Vibration wird von manchen als sehr intensiv empfunden
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Funktionen und Vorteile im Praxistest
Nachdem ich das EILISON Fitabs Trainingsgerät nun ausgiebig genutzt habe, kann ich die verschiedenen Funktionen und ihre Auswirkungen im Detail beschreiben. Das Gerät zielt darauf ab, den Körper auf vielfältige Weise zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was für jemanden, der unter Trägheit und mangelnder Energie litt, enorm wichtig ist.
Das einzigartige Vibrationssitzkissen: Dies ist zweifellos das Alleinstellungsmerkmal des EILISON Fitabs. Das abnehmbare Kissen ermöglicht es, die Vibration auch im Sitzen zu nutzen. Man platziert es einfach auf einem Stuhl und setzt sich darauf. Das Gefühl ist zunächst ungewohnt, aber sehr angenehm – ein sanftes, aber tiefes Vibrieren konzentriert sich auf den Bereich des Beckens, des Gesäßes und des unteren Rückens. Dieses gezielte Vibrieren fühlt sich an wie eine intensive Mikromassage. Es ist perfekt geeignet, um nach langem Sitzen die Durchblutung in diesen oft vernachlässigten Bereichen anzuregen und Verspannungen zu lösen. Ich nutze es oft abends beim Fernsehen oder Lesen. Es trägt spürbar zur Entspannung bei und kann die Lymphdrainage im Beckenbereich unterstützen, was sich wiederum positiv auf das allgemeine Gefühl der Leichtigkeit auswirkt. Es ist eine passive, aber effektive Methode, um die Körpermitte zu aktivieren.
Ganzkörpervibration im Stehen: Die klassische Nutzung einer Vibrationsplatte erfolgt im Stehen. Das EILISON Fitabs bietet hier eine gummierte, rutschfeste Oberfläche, die auch bei höheren Geschwindigkeiten für einen sicheren Stand sorgt. Sobald das Gerät eingeschaltet ist, spürt man die Vibrationen, die von den Füßen aufwärts durch den gesamten Körper wandern. Die Intensität lässt sich spüren, und je nach Standposition (enge oder breite Füße, leicht gebeugte Knie) variiert, wie stark bestimmte Muskelgruppen beansprucht werden. Dieses Vibrationstraining regt, wie vom Hersteller beschrieben, die schnellen Muskelfasern zur Kontraktion an. Es ist ein effizientes Aufwärmen, kann aber auch die Grundlage für ein kurzes, intensives Workout bilden. Das Gefühl in den Muskeln ist einzigartig – oft ein tiefes Kribbeln und das Gefühl, dass die Muskeln arbeiten müssen, um das Gleichgewicht zu halten, selbst wenn man nur stillsteht. Dies kann den Muskeltonus verbessern und die Balance trainieren.
Einstellbare Geschwindigkeit und Trainingsmodi: Die Kontrolle über die Intensität ist bei einem Vibrationsgerät entscheidend. Das EILISON Fitabs bietet hierfür sowohl Tasten am Gerät als auch eine praktische Fernbedienung. Besonders die Fernbedienung ist im Stehen oder Sitzen sehr nützlich, da man die Einstellungen bequem anpassen kann, ohne sich bücken zu müssen. Es gibt drei voreingestellte Modi: “Gehen”, “Joggen” und “Laufen”, die unterschiedliche Vibrationsmuster und Geschwindigkeiten simulieren. Zusätzlich kann die Geschwindigkeit manuell in feinen Stufen eingestellt werden. Dies ermöglicht eine individuelle Anpassung an das eigene Fitnesslevel und das aktuelle Trainingsziel. Für Anfänger ist es ratsam, mit den niedrigsten Geschwindigkeiten im “Gehen”-Modus zu beginnen, um sich an das ungewohnte Gefühl zu gewöhnen, bevor man sich steigert. Die Anpassbarkeit macht das Gerät für verschiedene Nutzergruppen und Trainingsziele attraktiv.
Geräuschreduzierungstechnologie: Ein häufiges Problem bei Vibrationsplatten ist die Lautstärke, die in Wohnräumen störend sein kann. Das EILISON Fitabs ist mit einer speziellen Geräuschreduzierungstechnologie ausgestattet. Das bedeutet nicht, dass es lautlos ist – man hört das Surren des Motors und die Vibrationen –, aber es ist spürbar leiser als einige ältere oder günstigere Modelle, die ich kenne. Die Vibration wird primär im Gerät selbst gehalten und weniger auf den Boden übertragen, was besonders in Mehrfamilienhäusern von Vorteil ist. Das erlaubt die Nutzung zu verschiedenen Tageszeiten, ohne befürchten zu müssen, die Nachbarn oder schlafende Familienmitglieder zu stören.
Mitgelieferte Schlaufenriemen: Das Gerät wird mit zwei Schlaufenriemen geliefert, die an der Basis befestigt werden können. Diese fungieren als leichte Widerstandsbänder und erweitern die Übungsmöglichkeiten erheblich. Man kann sie für Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenübungen nutzen, während man auf der Platte steht oder sitzt. Die Vibration verstärkt dabei das Gefühl der Muskelaktivierung. Die Kombination aus Vibration und leichtem Widerstand ermöglicht ein effektiveres Ganzkörpertraining, das sowohl die Muskeln stärkt als auch die Durchblutung weiter anregt. Es ist eine sinnvolle Ergänzung, die das Training abwechslungsreicher macht.
Stabilität und rutschfeste Oberfläche: Sicherheit ist beim Training das A und O. Die Standfläche des EILISON Fitabs ist mit einer gummierten Schicht überzogen, die auch bei schwitzigen Füßen oder intensiveren Vibrationen für sicheren Halt sorgt. Die Konstruktion selbst wirkt stabil und die Saugnäpfe an der Unterseite (erwähnt in der Produktbeschreibung) helfen zusätzlich, das Gerät fest auf dem Boden zu fixieren, was das Gefühl der Sicherheit während der Nutzung erhöht. Man kann sich darauf verlassen, dass das Gerät auch bei dynamischeren Übungen nicht verrutscht.
Kompaktheit und Handhabung: Mit seinen kompakten Maßen und einem Gewicht von unter 8 kg ist das EILISON Fitabs sehr handlich. Es lässt sich leicht von einem Raum in den anderen tragen und findet auch in kleineren Wohnungen problemlos Platz. Man kann es nach Gebrauch einfach unter das Bett oder in eine Schrankecke schieben. Diese Portabilität und die einfache Handhabung tragen dazu bei, dass das Gerät tatsächlich regelmäßig genutzt wird und nicht ungenutzt in einer Ecke steht.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Funktionen des EILISON Fitabs, insbesondere die Kombination aus Standplatte und Vibrationssitzkissen, eine breite Palette an Anwendungsmöglichkeiten bieten. Sie adressieren effektiv das Problem der mangelnden Bewegung, fördern die Durchblutung und helfen, die Muskeln auf eine zeiteffiziente Weise zu aktivieren und zu entspannen.
Stimmen anderer Nutzer: Was sagen die Käufer?
Bei meiner Recherche stieß ich auf zahlreiche positive Rückmeldungen anderer Nutzer. Viele loben die Vielseitigkeit des EILISON Vibrationsgeräts und die Effektivität der Vibrationen für die Durchblutung und Muskelaktivierung – einige bemerkten sogar eine positive Wirkung auf ihr Gewicht nach regelmäßiger Nutzung. Die Bedienung per Fernbedienung und die kompakte Größe wurden oft positiv hervorgehoben, was die Integration in den Alltag erleichtert. Während einige wenige Käufer anfängliche Probleme mit fehlenden Zubehörteilen oder der Anleitung hatten, überwiegen die Stimmen, die das Gerät als stabil, gut verarbeitet und als Bereicherung für das Heimtraining empfinden. Besonders das einzigartige Sitzkissen fand großen Anklang für gezielte Entspannung und Stimulation.
Mein abschließendes Fazit
Wenn Sie nach einer effizienten und vielseitigen Methode suchen, um Ihre Durchblutung zu fördern, Ihre Muskeln zu aktivieren und Ihre Erholung zu unterstützen, dann könnte das EILISON Fitabs Trainingsgerät eine hervorragende Lösung für Sie sein. Seine einzigartige Kombination aus Vibrationsplatte und Sitzkissen, gepaart mit der einfachen Bedienung und den beiliegenden Widerstandsbändern, macht es zu einem praktischen Helfer im Alltag. Es bietet eine zeiteffiziente Möglichkeit, sich zu Hause fit zu halten oder einfach nur zu entspannen, und kann helfen, Trägheit und Energielosigkeit entgegenzuwirken. Um mehr zu erfahren und das EILISON Fitabs Trainingsgerät anzusehen, klicken Sie hier.
Letzte Aktualisierung am 2025-08-27 / Affiliate-Links / Bilder aus der Amazon Product Advertising API